Hidratar é preciso!

              O inverno chegou com toda intensidade principalmente na região sul. Nada mais revigorante do que um bom banho quente no inverno, difícil é entrar no chuveiro, mas depois não dá coragem de sair! Infelizmente, o banho quente prejudica a pele porque remove o chamado manto hidrolipídico, uma camada protetora da pele, deixando-a seca e desidratada. Por isso, não exagere na temperatura da água,  nem na quantidade de sabonete. Uma solução simples é tomar um bom banho e rápido, tentar não deixar a água muito quente para minimizar o estrago.Hidrate a pele com um bom creme hidratante ou até um óleo essencial.

Aproveite ao máximo a hora do banho e depois hidrate-se!

              Não esqueça de hidratar de dentro para fora : beba água no mínimo 08 copos por dia principalmente no inverno.